朝の４時半くらいに起きてしまった・・・ いつも５時半くらいには起きるので、そのまま起きることにした。 それで、これを書いている。 最近この1年くらいあまり沢山眠れなくなってきた。 10時くらいに寝ても4時過ぎくらいに起きてしまう。 それはまだしも何…

皆様こんばんは♪ 4月も中旬に入ってきましたね。 駅前から歩いて20分くらいの所にある公園で家族と花見をして来ました。 枝垂れ桜がすごく綺麗で色も薄いの、濃いのと２色あり、その濃淡が 風情を増殖させ、適温ということもあり、とても楽しかった♥ 生ビー…

私は緑茶派です・・・ 朝起きてキッチンに行くとまず自然塩を少々入れたコップ一杯の水を飲みます。 そのあと緑茶を入れて飲む・・・・ 普通緑茶は食後というイメージがあるかもしれませんが、私は食前に飲んでしまいます。 食事中も度々緑茶を口にし、食べ…

4月も中旬に入ってきましたね。 今日は家の近くの日帰り湯（極楽湯のようなところ）に 行ってきました。正確に言うと沸かし湯ですが、マッサージ風呂、 電気風呂、アロマ風呂、壺風呂等好きに楽しめます。 ただ、私のお目当てはサウナ！ <サウナ→水風呂→外気…

皆さんこんにちは ケロです。 つい昨日くらいまで寒かったのに今日は随分暖かくなりました。 やっと実質的な春の到来かな？ 私は現在パート勤めをしている50代です。 今の仕事場は10年以上になり、通勤は当然毎日決まりきった道を 最寄駅から12分くらい歩い…